装葡萄糖一平匙27克

装酪(奶)蛋白一平匙16克 睡前可使用3-5匙

装水解胶原蛋白13.5克 每次1匙 一天1-2次

分离乳清每次1.5匙 一天3-6次

即溶乳清每次2-3匙 一天3-6次

巧克力麦芽/白色麦芽增重蛋白每次3匙 一天3-6次

麦芽糊精一平匙 25克 建议跟 增重蛋白或乳清 1:1 混合增加碳水化合物的比例 也可以个人需要决定添加与否
产品规格∶ 2006.4.1起改用印刷方型量匙上面印有m168net白色字样
(汤匙.勺子.奶粉匙.量杯)

7克匙:底部有4孔的白色圆形奶粉匙，装乳清一平匙7克。 注意由於bcaa比较蓬松，装bcaa粉末只有5公克。
5克匙:底部有2孔(新版的不一样)的小白色奶粉匙，装肌酸或L-GLUTAMINE一平匙约5.5克,装9分满正好5克。一次建议量为1-2匙。