菊苣纤维inulin(菊芋纤维) 1公斤 低热量碳水化合物 长期特价 产地 比利时

菊糖 inulin（菊苣纤维）的好处
建议量 一次3-5克 每天总量 5-15克   菊糖(inulin)是一种来自菊芋的萃取物，由8~9个果糖聚合而成的多醣类，在末端以β-(1→2)的方式键结成为异果寡糖，人类并没有分解此结构的酵素，这种异果寡糖无法被人体消化吸收，是属於水溶性膳食纤维的一种。

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菊糖inulin（菊苣纤维）由菊苣根部所萃取出来，因此也可称为菊苣纤维，属於可溶於水中的膳食纤维
菊苣所特有的天然Oligo寡糖，不容易在胃部被分解破坏，所以可以完整的到达x道

不过，研究人员以提醒，人体过量摄取菊糖时(20g/day以上)，会引起肠胃胀气等不适，故建议菊糖或果寡糖每日摄取量应在20公克以下，避免引起肠胃不适或腹泻。

取材自.网搜健康图书馆
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菊糖存在著下面几点极为特殊的特性，因而被普遍地运用在食品科技上：

一、是一种可溶性的膳食纤维

二、极佳的。

三、低卡路里值（1.5大卡/克）。(一般碳水化合物4大卡)

四、一种极佳的甜味代用品。

产地:台湾