菊糖(果寡糖) inulin（菊苣纖維）500克 產地 比利時 出貨為準
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菊糖 inulin（菊苣纖維）的好處
建議量 一次3-5克 每天總量 5-15克 菊糖(inulin)是一種來自菊芋的萃取物，由8~9個果糖聚合而成的多醣類，人類並沒有分解此結構的酵素，這種異果寡糖無法被人體消化吸收，是屬於水溶性膳食纖維的一種。
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菊糖inulin（菊苣纖維）由菊苣根部所萃取出來，因此也可稱為菊苣纖維，屬於可溶於水中的膳食纖維膳食纖維。
不過，研究人員以提醒，人體過量攝取菊糖時(15g/day以上)，會引起腸胃脹氣等不適，故建議菊糖或果寡糖每日攝取量應在15公克以下，避免引起腸胃不適或腹瀉。
取材自.網蒐健康圖書館
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營養成分 每100克
熱量120大卡 蛋白質0 脂肪0 飽和脂肪0 反式脂肪0 碳水化合物 97 糖8 鈉0 單位:克
每份量 10克
營養成分 每100克
熱量12大卡 蛋白質0 脂肪0 飽和脂肪0 反式脂肪0 碳水化合物 9.7 糖0.8 鈉0 單位:克